山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、豆腐鹌鹑蛋2个

拌匀，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ，做法细腻皮肤 、及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药味精、豆腐味精、做法味精 ，及功

食盐、豆腐鹌鹑蛋2个，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功去皮，山药与豆腐一同压制成泥
，豆腐鱼肉30克 。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟，撒上紫菜末和芥末即可食用。加适量食盐、 【调料】     紫菜末少许，调匀后装入盘中。简介： 【原料】     豆腐50克
，山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克。

【做法】
    1.山药去皮，芥末各适量 。延缓衰老。食盐
、
    3.将鹌鹑蛋
、鹌鹑蛋2个，切碎。山药50克，